(FOUR SQUARE STEP TEST – FSST)
Acesta este un test de echilibru dinamic care evalueaza clinic abilitatea unei persoane de a pasi peste obstacole in mai multe directii: inainte, lateral, inapoi. Testul inglobeaza trecerea rapida a greutatii corpului de pe un picior pe celalalt in timpul schimbarilor de directie, dar si pasirea peste obstacole. Este un test usor de realizat, nu necesita instruire speciala si dureaza aproximativ 5 minute.
Echipament necesar
- Cronometru
- 4 bastoane
Instructiuni de realizare
- Se aseaza ce 4 bastoane in cruce pe podea, astfel incat sa nu se rostogoleasca.
- Se numeroteaza cele 4 patrate rezultate cu 1, 2, 3 si 4.
- Se aseaza pacientul in patratul 1, cu fata catre patratul 2.
- I se indica ordinea in care trebuie sa paseasca: paseste inainte in patratul 2, apoi lateral dreapta in patratul 3, cu spatele in patratul 4, lateral stanga in patratul 1. Apoi ciclul se reia in ordinea: din patratul 1 paseste lateral dreapta in patratul 4, in fata in patratul 3, lateral stanga in patratul 2 si cu spatele in patratul 1. Pacientul trebuie sa paseasca cu ambele picioare in fiecare patrat.
- I se demonstreaza pacientului secventa.
- Este instruit pacientul sa realizeze secventa completa cat de rapid poate, fara sa atinga bastoanele.
- I se permite pacientului o proba, fara a fi cronometrat.
- Pacientul va realiza 2 teste si se va nota ca scor timpul cel mai bun obtinut.
- Cronometrarea incepe cand primul picior atinge patratul 2.
- I se permite pacientului sa foloseasca dispozitivul de asistare a mersului (baston, carja) in timpul testarii.
- Daca atinge bastoanele, testul nu va fi considerat valid si se va repeta.
Normative
Valorile normale variaza in functie de patologie, dar este considerat ca un scor < 15 secunde indica absenta riscului de cadere, in timp ce un scor > 15 secunde este asociat deteriorarii echilibrului si riscului de cadere.
